Bauch-Beine-Po - Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Straffung

Beschreibung

Bauch-Beine-Po /
Die effektive Bauch-Beine-Po-Stunde für alle, die mehr wollen. In dieser Power-Einheit trainierst du gezielt deine Körpermitte, Beine und den Po – mit abwechslungsreichen Übungen, motivierender Musik und jeder Menge Energie. Straffe deine Silhouette, baue Kraft und Ausdauer auf und spüre, was in dir steckt.
Für alle Fitnesslevels geeignet.

4 Kurstermine:
     
1 Montag • 11. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr
2 Montag • 18. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr
3 Montag • 25. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr
4 Montag • 01. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr 

Kursnummer: 4205-3/Periode 262 
Kosten: 28,00 € 
Anmeldung: www.vhs-arberland.de